A prática do YOGA e os Seniores/3ª Idade O Sénior ou o individuo que atingiu os 65 anos, chegou oficialmente à chamada 3ª Idade. Ao contrário do que acontecia num passado recente, o sénior de hoje é mais activo, mais jovem e valoriza mais a actividade física.  Ao longo da vida vamos perdendo algumas faculdades … Continue a ler Yoga Suave – Séniores